福馨孕产期小贴士：产后42天内，尽量坚守这4个“底线”

        产后42天内，尽量坚守这4个“底线”，或许对产妇和宝宝都好！

        1、产后尽早开奶

        在产妇分娩完以后，产妇也会被推出产房进行开奶，让宝宝尽快的吃上初乳，因为初乳的营养物质非常的丰富，中含有大量的抗体，能够增强宝宝的抵抗力和免疫力，更有利于宝宝的发育，在产后第一天开奶，能够刺激乳腺更好的分泌乳汁，尽快的开奶能够刺激子宫的收缩，有利于产后排除恶露，对产妇和宝宝都好。

        2、正确洗澡、刷牙

        在坐月子的时候，很多老一辈的人都认为在坐月子的时候不能洗澡刷牙，因为很容易会落下月子病，其实在月子期间如果不刷牙、不洗澡的话，反而更容易落下月子病，这是因为产后不正确清理自己的身体就会容易造成感染，反而对身体健康造成不利，所以在餐后也要适当的刷牙洗脸，但是一定要注意保暖，不能受凉。

        3、尽早下床活动

        在产妇身边完以后因为身体非常的虚弱，所以需要卧床休息，如果想要自己的身体恢复得更快一些，那么就要尽早的下床活动，比如顺产的产妇在产后第一天就可以下床走动，剖腹产的产妇也要尽快的下床走动，可以让自己的家人搀扶着，这样能够促进血液循环，有利于恶露的排出，有利于子宫和身体的恢复。

        4、不要生气

        坐月子期间，女性朋友的身体非常的虚弱，所以的同时一定要注意自己的饮食习惯，而且孕妇在生产完以后，很容易出现陈出狱的问题，经常因为一些小事，心情不顺畅就会发脾气，如果在产后经常发脾气的话，不利于产后恢复，也会影响身体健康。

1月15日，晴，11℃-22℃，星期六

热图推荐：

每日推荐阅读：

1、福馨孕期小贴士：给宝宝戴口罩，这些知识点你得知道！

2、福馨孕产期小贴士：产后腰背痛的“元凶”有哪些？

3、福馨孕期小贴士：秋冬宝宝感冒高发，这些问题要注意！

4、福馨月子中心隆重推出分娩餐网上预订活动 福利全在这

5、福馨孕期小贴士：这些禁忌看过来，你不会得月子病

6、福馨孕期小贴士：宝妈分娩想要更轻松，孕期做这些事

7、福馨孕期小贴士：如何区分感冒流感和新冠病毒肺炎

8、福馨孕期小贴士：胎盘成熟度几级能生？宝妈要知道

9、福馨孕期小贴士：宝妈产后恢复时间表在这里

10、福馨孕期小贴士：宝妈乳汁淤积时要怎么处理呢?

11、福馨孕期小贴士：宝宝总是打嗝怎么办？这三招很管用

12、福馨孕期小贴士：关于新型冠状病毒，孕妈需高度重视

13、福馨孕期小贴士：剖腹产后妈妈不能有这4个动作

14、福馨孕期小贴士：月子病常见症状以及怎么调理最好?

15、福馨孕产期小贴士：生个娃颜值大跌？产后护理需及时

16、福馨孕期小贴士：宝妈如何应对宝宝厌奶期？

随手转发，让我们一起关爱宝妈健康，呵护宝宝成长.