1.jpg

清远月子中心
企业分站 | 网站地图 | RSS | XML

新闻分类

特色服务

联系我们

清远市福馨母婴保健服务有限公司

联系人:刘女士

电话:18926652596  (微信同号)

邮箱:1915215344@qq.com

网址:www.qyfxmy.com

地址:广东省清远市新城区康乐路13号即市人医住院部大门对面


福馨孕产期小贴士:把握3个时机,拯救盆骨和盆底肌

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 妈妈分享

福馨孕产期小贴士:把握3个时机,拯救盆骨和盆底肌

发布日期:2020-05-24 作者:福馨 点击:

        产后42天—6个月


        在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性,是进行骨盆恢复的黄金时间。


        为了巩固恢复效果,在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来坚硬程度也需要2个月的时间。恢复的时间也存在个体差异,一般需要2-6个月左右。


        6个月至一年半


        产后六个月,妈妈们在适应了产后生活后,气血恢复基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。此时进行修复和身体训练,能够更好的帮助稳固修复成果。


        一年半至三年内


        一些产后一直留意的不良习惯一不小心又回到了生活中,例如跷二郎腿,走路及久坐歪斜身体。盆骨修复可以作为辅助手法,可以帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平,并且平稳过度到了正常生活阶段。


        修复好了,利于生二胎


        健康的身体是孕育的根本,恢复肌肉和骨骼的功能至最佳状态。


        如果在上一胎生产时,不幸经历了耻骨分离,盆骨不对称等问题,通过治疗,可以有效减少分娩并发症的发病率,更加助于快速分娩,减少自然分娩时的痛苦。


5月24日,阵雨,22℃-32℃,星期日

66.png

热图推荐:


每日推荐阅读:


1、福馨孕期小贴士:给宝宝戴口罩,这些知识点你得知道!

2、福馨孕期小贴士:最适合月子期吃的16种食物 值得收藏

3、福馨孕期小贴士:秋冬宝宝感冒高发,这些问题要注意!

4、福馨月子中心隆重推出分娩餐网上预订活动 福利全在这

5、福馨孕期小贴士:这些禁忌看过来,你不会得月子病

6、福馨孕期小贴士:宝妈分娩想要更轻松,孕期做这些事

7、福馨孕期小贴士:如何区分感冒流感和新冠病毒肺炎

8、福馨孕期小贴士:胎盘成熟度几级能生?宝妈要知道

9、福馨孕期小贴士:宝妈产后恢复时间表在这里

10、福馨孕期小贴士:宝妈乳汁淤积时要怎么处理呢?

11、福馨孕期小贴士:宝宝总是打嗝怎么办?这三招很管用

12、福馨孕期小贴士:关于新型冠状病毒,孕妈需高度重视

13、福馨孕期小贴士:剖腹产后妈妈不能有这4个动作

14、福馨孕期小贴士:月子病常见症状以及怎么调理最好?

15、福馨孕产期小贴士:生个娃颜值大跌?产后护理需及时

16、福馨孕期小贴士:宝妈如何应对宝宝厌奶期?


随手转发,让我们一起关爱宝妈健康,呵护宝宝成长.



本文网址:http://www.qyfxmy.com/news/708.html

相关标签:清远月子中心,福馨月子中心,清远福馨,小儿推拿,月子餐预订

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
预产期
预产期