1.jpg

清远月子中心
企业分站 | 网站地图 | RSS | XML

新闻分类

特色服务

联系我们

清远市福馨母婴保健服务有限公司

联系人:刘女士

电话:18926652596  (微信同号)

邮箱:1915215344@qq.com

网址:www.qyfxmy.com

地址:广东省清远市新城区康乐路13号即市人医住院部大门对面


福馨孕期小贴士:宝妈产后虚汗别轻视 护理方法全在这

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 妈妈分享

福馨孕期小贴士:宝妈产后虚汗别轻视 护理方法全在这

发布日期:2020-02-12 作者:福馨 点击:

        很多刚生产完的宝妈,不管气温高低,衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是吃饭、喂奶、睡觉时,经常会大汗淋漓,稍微不注意,就会着凉感冒。这是生病了吗?该怎么护理呢?


        出虚汗的危害:不好好护理易出现皮肤红疹等问题,而且,每1000毫升汗液中含钙1毫克,若产后出汗严重,很容易导致低钙血症,长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。


        ➤ 生理性虚汗

 

        虽然是比较常见的生理性出汗,也要做好日常的护理。

 

        1、环境适宜


        一般来说,室内保持50%左右的湿度,室温保持在26-28度之间,以人体舒适为最佳,常开窗通风换气(但要避免对流,避免风直吹),外出时,增加一些挡风的衣服。

 

        2、适当补充水分和盐分


        出虚汗后水分和盐分丢失很多,月嫂一定要及时为宝妈补充,必要时还应补钙。不可因害怕出汗多,就不喝营养汤或者粥,这样会直接影响哺乳。

 

        3、保持清洁


        要选择透气棉质吸汗的衣物,出汗时及时擦干。贴身衣物要勤换洗,也要注意洗澡、洗头、刷牙,保持良好的个人卫生,避免细菌入侵身体,同时月嫂要保证宝妈被褥的干燥。

 

        4、适度运动


        可在室内慢走、做产后操等简单的运动,对恢复气血有很大帮助,同时也能甩掉身上的赘肉,加快营养吸收。躺着不动,气血运行会变得缓慢,体质也会变差。


        5、调整作息时间


        尽量保持劳逸结合+起居有常+心情愉悦,规律的生活可帮助恢复,减轻异常出汗。同时,还要注意保持愉快的心情。


        ➤ 病理性虚汗


        病理性虚汗是一种月子病,治疗的同时也需要好好护理。可以通过使用一些降火润燥、滋阴补益、生津止渴的食物来辅助恢复。


2月12日,中雨,14℃-21℃,星期三

66.png

每日推荐阅读:


1、福馨孕期小贴士:给宝宝戴口罩,这些知识点你得知道!

2、福馨孕期小贴士:最适合月子期吃的16种食物 值得收藏

3、福馨孕期小贴士:秋冬宝宝感冒高发,这些问题要注意!

4、福馨孕期小贴士:宝宝头发少该怎办?这5点宝妈要知道

5、福馨孕期小贴士:宝妈冬季幼儿护理8条保健常识

6、福馨孕期小贴士:宝妈分娩想要更轻松,孕期做这些事

7、福馨孕期小贴士:如何区分感冒流感和新冠病毒肺炎

8、福馨孕期小贴士:孕妇产后饮食大忌!准爸们知多少?

9、福馨孕期小贴士:1岁以内的宝宝,这些食物不能吃!

10、福馨孕期小贴士:宝妈乳汁淤积时要怎么处理呢?

11、福馨孕期小贴士:宝宝总是打嗝怎么办?这三招很管用

12、福馨孕期小贴士:关于新型冠状病毒,孕妈需高度重视

13、福馨孕期小贴士:剖腹产后妈妈不能有这4个动作

14、福馨孕期小贴士:月子病常见症状以及怎么调理最好?

15、福馨孕期小贴士:孕期饮食注意六吃三不吃

16、福馨孕期小贴士:宝妈如何应对宝宝厌奶期?


随手转发,让我们一起关爱宝妈健康,呵护宝宝成长.


本文网址:http://www.qyfxmy.com/news/600.html

相关标签:胎毒,乳房疼痛,产前准备,清远月子中心,福馨母婴,福馨月子中心,福馨小贴士

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
预产期
预产期